Примените SQL-запрос для окончательной верификации: SELECT COUNT(DISTINCT LOWER(contact_field)) FROM table_name. Это выражение обеспечивает, что вся строка нормализованы и подсчет корректен.

Соберите в одном месте номера мобильных и стационарных телефонов главных контактов: вторая половина, отец с матерью, выросшие дети, соседи по площадке. Добавьте служебные телефоны управляющей компании, семейного доктора и аварийной службы 24/7. Номера нужно лично перепроверить, а не скопированы из чатов. Продублируйте информацию: разместите отпечатанную копию на дверце холодильника, сохраните скан в памяти смартфона. Отметьте кроме имен, а также характер отношений: «Иванов Иван (сосед, запасные ключи от квартиры)». Для родных в другом городе зафиксируйте временную зону и место жительства. Актуализируйте информацию: поставьте напоминание о проверке данных каждый квартал. Исключите неактуальные контакты, внесите актуальные. Выделите специальный раздел контакты аварийных служб – 112, 103, 101, 102 – с небольшими заметками об особенностях дозвона. Какие категории людей включить в основной перечень Создайте основу из членов семьи: муж или жена, предки, дети, достигшие возраста. Эти люди принимают ключевые решения.

Близкие сотрудники или ваш начальник. Они оповестят коллектив и помогут с неотложными рабочими вопросами. Живущие рядом, кто может войти в квартиру. Они в состоянии срочно осмотреть ваше жилище. Ваш доктор или домашний врач, который обладает информацией о хронических заболеваниях и принимаемых лекарствах. Адвокат, имеющий сведения о завещании и доверенностях.

Запишите лучшего приятеля, согласного координировать действия. Он обязан жить в том же городе и оставаться на связи круглосуточно.

Запись фамилии с именем и типа связи (скажем, "Двоюродный брат", "Жилец с 3-го этажа"). Несколько действующих контактов: мобильный, рабочий, домашний. Почта и логины в приложениях, таких как Telegram или WhatsApp. Место проживания, если оно не совпадает.

Удостоверяйтесь и перепроверяйте свежесть информации раз в полгода. Удостоверьтесь, что все внесенные в список осведомлены и согласны. Как собрать контакты медицинских учреждений вашего района Посетите сайт страховщика. В онлайн-кабинете или в программе обычно размещен свежий список больниц, пунктов помощи и центров диагностики, обслуживающих по вашему договору. Запомните этот сайт. Воспользуйтесь картой на официальном портале. Такие сервисы предоставляют адреса, номера телефонов регистратуры и график работы городских медучреждений, зубных кабинетов и неотложки. Ведите бумажный блокнот с важными номерами. Внесите номер дежурной аптеки, ближайшего травмпункта. Разместите эту книжку там, где все увидят, например, на холодильнике. Сохраните в своем смартфоне телефоны аварийных и спасательных служб. Запишите не просто единый 112 а также местный номер ближайшего травмпункта. Поинтересуйтесь у жильцов или вахтера. Местные жители часто обладают информацией о лучших докторах района. Не выбрасывайте карточки, взятые у доктора. На них обычно указаны прямой номер кабинета. Какие данные о человеке нужно сохранить помимо номера телефона Сохраняйте полное имя с описанием отношений. Это поможет быстро опознать человека экстренным службам.

Вид информации Пример записи Цель

Адрес проживания г. Екатеринбург, ул. Центральная, д. 5 Помогает доставить помощь по адресу.

Адрес почты sidorova@mail.ru Запасной вариант инструменты для списков онлайн пересылки файлов.

Работа ООО "Вектор", отдел логистики Позволяет найти человека на работе.

Имя пользователя @ivanov_telegram Обеспечивает оперативный обмен сообщениями через интернет-каналы .

Добавьте информацию о постоянных болезнях, типе крови, аллергии на медикаменты. Запишите адрес ближайшего родственника , если он не совпадает с вашим. Сохраните номер стационарного телефона как запасной канал связи. Присутствие этой информации даёт больше способов для оперативного реагирования .